메뉴 바로가기
주메뉴 바로가기
컨텐츠 바로가기

나눔소식

[마을돌봄팀] 2023년 서대문구 특성화프로그램 "노(老)하우(HOW)-노후를 준비하는 신박한 방법" - 노년기 건강 들여다보기 활동 진행

작성자 : 운영자
작성일 : 2023-05-30 17:17:45
조회수 : 864

첨부파일(1)

icon건강노하우 활동.JPG   (0.06MB)

지역 내 중장년 여성들의 건강한 노후준비를 위한 신체적, 정서적, 사회적 역량강화 프로그램 

[노(老)하우(HOW)-노후를 준비하는 신박한 방법] 2회기가 5월 23일(화) 오전 10시에 복지관 107호 다목적활동실에서 진행되었습니다.

 

"노년기 건강 들여다보기"를 주제로 서대문구 보건소 고혈압, 당뇨 건강교실 간호사님께서

 노년기를 앞둔 중년 여성의 고혈압, 당뇨 질환 관리 방법에 대해 열정 넘치는 강의를 진행해주셨습니다.

 

노년기 질환 강의가 끝난 후에는 '아모르파티', '짠짜라', 둥글게 둥글게', '내 나이가 어때서' 등 

참여자들이 즐겨 듣는 노래로 구성된 건강 체조를 배워보며 

신나는 실내 운동 시간도 가져보았습니다.

 

"보건소에서 오신 간호사 선생님이 직접 노년기 주요 질환인 고혈압과 당뇨, 고지혈증에 대해 강의해주셔서 좋았습니다." - 참여자 A

"신나는 노래에 맞게 건강 체조를 배워 행복하고 즐거웠습니다. 참여자들과 함께 노래부르며 운동하다보니 시간 가는 줄 몰랐습니다." 참여자 B

"집에서도 할 수 있는 운동방법을 알려줘서 너무 좋았어요. 건강 체조가 어렵지 않고 조원들과 함께 하니 재미있었습니다."- 참여자 C

 

지역 내 중장년 여성들의 건강한 노후준비를 위한 신체적, 정서적, 사회적 역량강화 프로그램 

"노(老)하우(HOW)-노후를 준비하는 신박한 방법"은 10월까지 매주 화요일 오전에 진행될 예정입니다.

앞으로도 지역주민분들의 많은 관심과 응원 부탁드립니다. 감사합니다!

 

문의 : 마을돌봄팀 김민경 사회복지사(02-3277-3286)









번호 제목 작성자 작성일
1390 [양성평등팀] 혼자사는 남성어르신들을 위한 밥상모임 "싱그러운(single) 밥친구" 사업안내 운영자 2024-01-24
1389 [미래자람팀] 방과후교실 협동심 강화 프로그램 '함께 만들어가요' 운영자 2024-01-18
1388 [이대복지 어린이집] 겨울 음악회 운영자 2024-01-02
1387 [가치성장팀] 스마일 굴레방 응급상황 시 위기대처 역량 강화 교육 진행 운영자 2023-12-29
1386 [미래자람팀] 6년간의 청소년자립지원사업 소식 공유 운영자 2023-12-28
1385 [양성평등팀]북한이탈주민지원사업 – 자립역량강화지원서비스 문화활동 "뮤지컬 관람" 진행 운영자 2023-12-26
1384 [마을돌봄팀] 장애인지원사업 "활주로!-활기찬 한 주를 위한 로(길)_크리스마스 트리 만들기" 운영자 2023-12-26
1383 [이대복지 어린이집] 무 배추 뽑기 운영자 2023-12-01
1382 [양성평등팀]성인문해교육지원사업 – 한글교실 ‘백일장 나들이’ 운영자 2023-11-30
1381 [가치성장팀] 겨울愛(애) "김장김치" 나눔행사 운영자 2023-11-30
< 6 7 8 9 10 >