메뉴 바로가기
주메뉴 바로가기
컨텐츠 바로가기

나눔소식

[마을돌봄팀] 2025년 서대문구 평생교육분야 특성화 프로그램 "로(노)스쿨-내일을 만드는 인생학교" 3회기 마음충전소 프로그램 진행

작성자 : 운영자
작성일 : 2025-05-30 14:08:42
조회수 : 1,095

첨부파일(1)

iconclipboard0-horz.jpg   (2.20MB)

 5월 28일 수요일 10시부터 12시까지 "로(노)스쿨-내일을 만드는 인생학교" 3회기 프로그램이 "마음충전소(우울증 위험도, 스트레스 관리 중요성)"에 대한 주제로 진행되었습니다.

 

먼저 노년기 심리적 변화, 스트레스 관리의 중요성에 대해 교육을 통해 알아보는 시간을 가졌고, 이후에는 조별활동 및 체험활동을 진행하였습니다.

조별 활동으로 스트레스 해소법에 대해 이야기 해보는 시간을 가졌는데, 참여자분들은 "쇼핑하기", "산책하기", "맛있는 음식 먹기" 등 다양한 의견을 주셨고, 

아로마 테라피를 통해 스트레스도 직접 해소해보는 기회를 가졌습니다.

 

"우울과 스트레스 관리의 중요성을 알게 되었습니다." - 권*진 참여자
"좋은 향기를 맡으니 스트레스가 풀리는 것 같습니다." - 손*동 참여자
"아로마 향이 너무 좋아서 기분이 상쾌해지는 것을 느꼈습니다." - 박*숙 참여자

 

다음주 4회기에는 [튼튼한 몸, 활기찬 하루]에 대한 건강교육과 실습이 병행되어 진행될 예정입니다.
행복한 노후생활을 준비하는 본 프로그램에 지역주민들의 많은 관심과 응원 부탁드립니다.

 

* 문의 : 마을돌봄팀 남연수사회복지사(02-3277-3286)









번호 제목 작성자 작성일
1504 [이대복지어린이집] 학부모 운영위원회 진행 운영자 2025-07-01
1503 [양성평등팀]북한이탈주민분들과 함께한 "이웃친구초대의 날!" 운영자 2025-06-28
1502 [미래자람팀] 지속 가능한 건강 증진 프로그램 함께 움직이는 '함께 움직이는 동동 시즌3’ 운영자 2025-06-28
1501 [가치성장팀] 2024년 아산사회복지재단 지원사업 ‘사람을 잇는 마을, 스마일굴레방’ 2차년도 성과공유회 운영자 2025-06-26
1500 [가치성장팀] 미국 인디아나대학교 기관방문 운영자 2025-06-26
1499 [가치성장팀] 주민동아리 활동지원사업 이야기 운영자 2025-06-17
1498 [마을돌봄팀] 금융투자협회와 함께하는 2026년 사랑의 도시락 후원 협약식 및 임직원 자원봉사활동 진행 운영자 2025-06-16
1497 [마을돌봄팀] 2025년 서대문구 평생교육분야 특성화 프로그램 "로(노)스쿨-내일을 만드는 인생학교" 5회기 함께하는 건강돌봄 프로그램 진행 운영자 2025-06-16
1496 [마을돌봄팀] 2025년 서대문구 평생교육분야 특성화 프로그램 "로(노)스쿨-내일을 만드는 인생학교" 4회기 튼튼한 몸, 활기찬 하루 프로그램 진행 운영자 2025-06-16
1495 [마을돌봄팀] 노인일자리 및 사회활동 지원사업 참여자 대상 노년기 정신건강 관리교육 진행 운영자 2025-06-13
< 6 7 8 9 10 >