나눔소식
[사회서비스팀] 노르딕 워킹 배움 교실 "워킹플러스" 진행
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사회서비스팀에서 노르딕 워킹 배움 교실 시즌 2 "워킹플러스"를 시작합니다!
노르딕 워킹은 인체 근육의 약 90% 이상을 사용하여 운동 효과가 뛰어난 대중스포츠입니다.
실제로 상반기 프로그램에 참여해주신 분들도 자세 교정, 허리 통증 완화가 되며 노르딕 워킹의 매력에 빠지셨습니다^^
실내에서 마음 편히 운동하기 어려운 요즘,
강사님의 친절한 설명과 함께 노르딕 워킹으로 실외에서 운동하는 시간을 가져보시는 건 어떨까요?
노르딕 워킹 배움 교실에 참여해주실 분들을 계속해서 모집하고 있으니, 많은 관심과 참여 부탁드립니다 :)
번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 |
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1355 | [마을돌봄팀] 2023년 서대문구 특성화프로그램 "노(老)하우(HOW)-노후를 준비하는 신박한 방법" - 건강 노하우 상반기 평가회 및 노르딕워킹 진행 | 운영자 | 2023-07-10 |
1354 | [이대복지 어린이집] 아토피 천식 안심학교 선정 | 운영자 | 2023-07-03 |
1353 | [미래자람팀] 자유학년제 프로그램 '나를 찾아 떠나는 진로여행' | 운영자 | 2023-07-03 |
1352 | [가치성장팀] “사람을 잇는 마을, 『스마일 굴레방』” | 운영자 | 2023-06-30 |
1351 | [마을돌봄팀] 2023년 서대문구 특성화프로그램 "노(老)하우(HOW)-노후를 준비하는 신박한 방법" - 신나는 건강 댄스 활동 진행 | 운영자 | 2023-06-30 |
1350 | [양성평등팀]온라인 창업을 준비하는 지역주민들의 교육프로그램-캣취업II | 운영자 | 2023-06-26 |
1349 | [가치성장팀] 2023년 굴레방 축제 | 운영자 | 2023-06-05 |
1348 | [이대복지 어린이집] 바자회 | 운영자 | 2023-06-02 |
1347 | [미래자람팀] 아동사회성프로그램 ‘통통교실’ 진행 안내 | 운영자 | 2023-05-31 |
1346 | [마을돌봄팀] 2023년 서대문구 특성화프로그램 "노(老)하우(HOW)-노후를 준비하는 신박한 방법" - 노년기 건강 들여다보기 활동 진행 | 운영자 | 2023-05-30 |