나눔소식
[사회서비스팀] 노르딕 워킹 배움 교실 "워킹플러스" 진행
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사회서비스팀에서 노르딕 워킹 배움 교실 시즌 2 "워킹플러스"를 시작합니다!
노르딕 워킹은 인체 근육의 약 90% 이상을 사용하여 운동 효과가 뛰어난 대중스포츠입니다.
실제로 상반기 프로그램에 참여해주신 분들도 자세 교정, 허리 통증 완화가 되며 노르딕 워킹의 매력에 빠지셨습니다^^
실내에서 마음 편히 운동하기 어려운 요즘,
강사님의 친절한 설명과 함께 노르딕 워킹으로 실외에서 운동하는 시간을 가져보시는 건 어떨까요?
노르딕 워킹 배움 교실에 참여해주실 분들을 계속해서 모집하고 있으니, 많은 관심과 참여 부탁드립니다 :)
번호 | 제목 | 작성자 | 작성일 |
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1362 | [가치성장팀] 주민주도 돌봄공동체 활동을 통한 [가치더하기] 환경조성프로젝트 "우리가 그린+Green 마을“ | 운영자 | 2023-08-02 |
1361 | [미래자람팀] 건강생활교육 및 체험프로그램 '동동(同動)프로그램' | 운영자 | 2023-08-01 |
1360 | [이대복지 어린이집] 여름집중휴가기간 | 운영자 | 2023-07-28 |
1359 | [양성평등팀] 문해특별교육 프로그램 “너도 살고! 나도 살고!! | 운영자 | 2023-07-27 |
1358 | [마을돌봄팀] 무료급식지원사업 저소득 어르신들을 위한 복날 특식 배달 | 운영자 | 2023-07-26 |
1357 | [미래자람팀] “다름을 이해”하는 아동 존중 교육 진행 | 운영자 | 2023-07-19 |
1356 | [마을돌봄팀] 2023년 노인사회활동지원사업 '아동, 노인 학대 예방 교육 및 간담회' 진행 | 운영자 | 2023-07-10 |
1355 | [마을돌봄팀] 2023년 서대문구 특성화프로그램 "노(老)하우(HOW)-노후를 준비하는 신박한 방법" - 건강 노하우 상반기 평가회 및 노르딕워킹 진행 | 운영자 | 2023-07-10 |
1354 | [이대복지 어린이집] 아토피 천식 안심학교 선정 | 운영자 | 2023-07-03 |
1353 | [미래자람팀] 자유학년제 프로그램 '나를 찾아 떠나는 진로여행' | 운영자 | 2023-07-03 |