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나눔소식

[KBS강태원복지재단] 어르신들과 함께 한 노르딕워킹 DAY~

작성자 : 운영자
작성일 : 2020-11-03 15:56:25
조회수 : 87

첨부파일(1)

icon그림1.png   (2.55MB)

황금빛 은행나무에 가을 향기가 물씬 나는 가을


서대문구청 인근 홍제천과  안산자락길에는 노르딕 폴을 들고 열심히 운동하고 계시는 어르신들로 붐빕니다.


KBS강태원복지재단  '보(통의) 행(복)' 프로젝트에 참여하고 있는 어르신들과 친구분들이 함께 노르딕워킹을 배우고 있는 뜨거운 현장입니다.
 
  
7월 복지관에서 노르딕워킹 폴을 처음 접해본 후 폴을 잡는 방법부터 열심히 배워보고, 실습해보신 후
 
걷는 연습을 무수히 해보면서 어르신들이 폴을 사용하시는게 익숙해 지셨고, 시간이 지날 수록  '노르딕 워킹'의 매력에 흠뻑 빠지셨습니다.
 
오랜시간 꾸준하게 연습하신 결과 야외에 나가서 걷는 것이 가능할 정도로 노르딕워킹 실력이 향상된 어르신들이
 
홍제천과 안산자락길 나들이를 함께 다녀왔습니다.
 
 
치매를 예방하고 뇌를 건강하게 하기 위해서는 신체운동을 열심히 해야한다는 것들을 마음에 새기고
 
결석 없이 열심히 참여하고 계신 참여 어르신들이
 
건강한 노후를 보내실 수 있도록 많은 관심과 응원 부탁드립니다.
 
 
문의) 사회서비스팀 이소진 사회복지사 3277-3289

 









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